Volwassenen

Je stopt niet met sporten omdat je ouder wordt, maar je wordt ouder omdat je stopt met sporten! ZOLA geeft zwemles aan volwassenen.

Onder goede begeleiding en in een leuke sfeer leert u de verschillende zwemslagen. Om mee te kunnen doen, moet u kunnen drijven en een basisslag hebben en durven zwemmen in het diep bad.

Het doel van deze groep is in een ontspannen sfeer te zwemmen en de conditie op peil te brengen.

Zwemgroepen en doelstellingen

 

Volwassenen

Beginners Gevorderden
het zwemmen wordt stap voor stap uitgelegd, iedereen zwemt volgens zijn eigen tempo aanleren van verschillende zwemstijlen en/of verder werken aan uw conditie
verbetering van zwemtechnieken

 

 

Masters

Minimum leeftijd Maximum leeftijd
18 jaar /

de nadruk ligt hier op techniek, kracht en uithoudingsvermogen

Masterzwemmen is niet exact hetzelfde als wedstrijdzwemmen. Een masterzwemmer presteert naar mogelijkheid en zet een zo goed mogelijke prestatie neer ergens tussen kunnen en willen. Internationaal zijn er onder het FINA masters motto “Fitness, Friendship and Understanding through Swimming” meer dan 100.000 volwassenen die wedstrijden zwemmen.

 

}

Zwemuren

Maandag Woensdag Donderdag
21u-22u 21u-22u 21u-22u
Wezenberg Plantin Plantin
vrij zwemm.

techniek

vrij zwemm.

techniek

vrij zwemm.

Belangrijk

  • De competitievergunning (€ 35) en de inschrijfgelden van de wedstrijden zijn ten laste van de zwemmer.

 

 

Benodigdheden

  • Een badmuts (deze zit bij in het lidgeld) en zwembril
  • Badpak of aanpassende zwembroek/-short