Doelstellingen orka’s |
in verschillende posities kunnen golven |
in het midden van het diep bad 1 snelle, zuiver achterwaartse tuimeling |
maken zonder hulp |
grotere afstand kunnen zwemmen zonder stoppen |
kunnen dissociëren van zwembewegingen |
kunnen versnellen in de drie zwemslagen |
handen als stuwvlak kunnen gebruiken met voeten eerst |
2x 1,5 minuut watertrappelen |
onderwater kicken |