Doelstellingen Dolfijnen |
beheersen van verfijnde vorm schoolslag |
beheersen van verfijnde vorm crawl |
beheersen van verfijnde vorm rugslag |
beheersen van eenvoudige vorm van keerpunt schoolslag |
Beheersen van eenvoudige vorm keerpunt crawl en rugslag |
grotere afstand benen crawl, rug en schoolslag kunnen afleggen zonder |
te stoppen |
over een grotere afstand kunnen golven |
startduik van op de startblok |
handen als stuwvlak kunnen gebruiken in verschillende houdingen (wrikken) |
2 x 1 minuut watertrappelen |
100 m diploma en 200m |